Le printemps s'installe peu à peu. On s'imagine à la belle saison délesté de nos gros pulls et de nos manteaux, le soleil réchauffant nos peaux lors de bons moments passés en extérieur.

Afin de se sentir bien dans son corps et avoir une silhouette légère et agréable, il est recommandé de commencer votre programme de mise en forme dès maintenant en y intégrant les bonnes routines alimentaires et physiques pour des résultats visibles cet été et durables dans le temps, en douceur et sans pression.

 

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